Hej allihop!
Får börja med att be om ursäkt för radiotystnaden. Har haft semester, vilket denna gång även inkluderade bloggen=(
Hur som har det hunnits med en massa sedan vi sågs sist. Bland annat har vi firat midsommar. Hade en lugn och skön midsommar på landet med goda vänner och familj, precis så som det skall vara. Det var också Hugos första midsommar, vårt lilla nypon. Så himla fin i kransen som min mamma hade snitsat till. Tur man har en händig mor, hade jag gjort den där kransen hade det inte blivit lika lyckat…;P
Förutom semester har jag varit hur duktig som helst, om jag själv får klappa mig lite på axeln, med träningen. Känner verkligen den där nytändningen efter bootcampen och tycker att jag fått ett helt annat tänk i min träning. Mycket tack vare Anna, som också bloggar här. Alla mammor som vill träna rätt bör ha en Anna i sitt liv. Så glad jag är att hon finns i mitt!
Vi har bestämt att fortsätta till hösten. Så pepp!
Har också inhandlat lite redskap som jag tyckte var bra på passen. Har nu en yogamatta (för jag hatar att ligga på hårt underlag med knäna), exetubes, gummiband, kettlebell och hantlar. (Slog till på de där snyggingarna från Abilica som jag tipsade om!)
Nej, nu blir det en dusch och marsch i säng. Har ett träningspass som väntar tidigt!
Kram!
Mitt namn är Rebeckah Stensson och jag är sedan 7 månader tillbaka förstagångs-mamma till en liten Hugo.
Jag har alltid varit en aktiv tjej som älskar att träna och röra på mig. I unga år var det bland annat simning och tennis som gällde, men i vuxen ålder har det blivit gymmet, både maskiner och klasser, samt sköna löpturer som fått gälla.
Jag jobbar till vardags som chef på en pr-byrå inom mode och livsstil, där långa dagar och hårt arbete genomsyrar tillvaron. För att hantera jobbets stress och för att få energin till att leverera det där "lilla extra" har träningen varit mitt redskap och andningshål. Som grädde på moset har jag fått möjligheten att jobba med en del stora sportkunder vilket gjort att jag genom mitt jobb fått "upptäcka" nya träningsmetoder och hela tiden upprätthålla min nyfikenhet kring träning.
När jag blev gravid under förra året insåg jag i slutet av min graviditet att jag var tvungen att få hjälp med hur jag skulle träna för att min kropp inte kulle påverkas negativt. Efter att jag fick Hugo blev det om än mer uppenbart att jag skulle få "omprogrammeras" för att min träning skulle passa för att inte faktiskt skada mer än göra nytta.
Att vara stark och frisk från insidan och ut är vad jag vill åstadkomma och upprätthålla med min mamma-träning. Jag har nu påbörjat min resa att bygga upp min kropp efter min graviditet och förlossning och hoppas att här på bloggen bli en inspiration för mammor att inte bara träna utan TRÄNA RÄTT!
Kontakta mig: rebeckah@strongermama.nu
