Om dryga tre veckor drar vi igång en ny runda av StrongerMama BootCamp. Under fyra veckor, med start vecka 34, får du 2 ggr i veckan mamma- och gravidträning i toppklass, inspiration och kunskap kring träning och kost samt en härlig träningsbag fylld med spännande överraskningar. Bland annat vår fina StrongerMama-funktionströja.
All Posts By
Brian van den Brink
Under StrongerMama Bootcamp kommer deltagarna inte bara få grym gravid-/mammaträning, alla deltagare kommer även få en saftig träningsbag fylld med en massa spännande prylar. Dessutom kommer deltagare, vid vissa tillfällen, få besök av intressant gäster som kommer prata om ämnen/produkter som är viktiga att tänka på ur hälsosynpunkt för mamman, men även för barn(en). Tisdag 27/5 (preliminärt) får StrongerMama BootCamp besök av Mats Bergwall, VD och grundare av hälsomatsföretaget Svarta Lådan, som kommer dela med sig av sina bästa tips och råd kring kost och dryck. Mats Bergwall Om Svarta Lådan: Svarta Lådan hjälper både privatpersoner och företag till en sund livsstil genom att leverera god, hälsosam och vällagad mat utan tillsatser direkt till dörren. Maten tillsammans med individanpassad träning hjälper kunderna att nå bestående resultat, oavsett om det handlar om att gå upp eller ner i vikt eller att må bättre. Historik & Koncept: 2003 startades företaget HälsaHem med fokus på träning i hemmet. Första kunderna var gravida kvinnor eller kvinnor som precis hade fått barn som Grundaren Mats Bergwall tränade på platser där det passade dem, till exempel i hemmet. För Mats, som är kock i grunden, fanns hela tiden en ambition att hitta lösningar till hur han kunde få […]
Joina vår Mamma-BootCamp, det finns ännu några platser kvar, men de kommer snart ta slut. Alla deltagare får bland annat en träningsbag (värde ca 2 500 kr) fylld med trevligheter för mamma och barn såsom träningsutrustning, schampo, conditioner, duschcreme, välsmakande dryck, ekologisk välling med mera!
Välkommen till Strongermama.nu, som är ett forum och träningskoncept för spridning av kunskap och inspiration kring träning och hälsa för gravida och relativt nyblivna mammor. StrongerMama är framtaget genom en konstellation framtaget av aktiveringsbyrån ActivateMe (via Brian van den Brink), mamma-träningsinstruktören Anna Reinhold Landaeus och PR-wizarden Rebeckah Stensson. Vad är bakgrunden till att skapandet utav StrongerMama? Både Anna Reinhold Landaeus och en av grundarna bakom aktiveringsbyrån ActivateMe, Brian van den Brink, såg att det spreds mycket felaktig och direkt farlig kommunikation, träningsmetoder och kostråd kring gravida och mammor och bestämde sig för att gemensamt skapa ett forum för att att sprida en mer nyanserad bild kring träning för den målgruppen. StrongerMama ska vara en direkt motvikt till fokus på yttre attribut som primärt mål för träning och all hets i framförallt sociala medier kring att komma ”i form” så snabbt som möjligt, gärna på rekordtid, efter en graviditet. StrongerMama handlar om styrka och hälsa inifrån och ut. StrongerMama kommer finnas som blogg, på facebook och Instagram för att sprida kunskap och inspiration, men finns även som träningsform? StrongerMama kommer finnas som klass på Sportcentret i Stockholm Stadion från och med hösten 2014. Det blir en klass/pass för dig som är gravid, precis […]