Hej på er alla Är nu hemkommen efter en underbar vecka med sol, värme, träning och underbart sällskap på Playitas. Veckan har varit helt fantastisk och utvecklande på många olika plan. Kände mig ganska så stressad innan jag åkte iväg. Med nya arbetsuppgifter och många nya kunder så körde jag på och stannade inte upp för att hitta balansen. Så denna vecka har varit väldigt givande för genom många långa samtal med min underbara väninna som jag åkte på resan tillsammans med och genom att lyssna mer inåt så har jag fått perspektiv, kunnat hitta förhållningsätt till min nya arbetssituation som känns balanserad och bra. Ja, livet för mig gäller att vara i nuet, vara närvarande och uppskatta det som är här och nu men även att ha mål och drömmar som driver mig framåt. Träningsdelen av resan blev också en utmaning. Veckan innan vi åkte så skadade jag mitt knä som gjorde att jag var tvungen att ändra mina planer gällande att fokusera mest på löpningen. Jag blev rejält besviken till en början men med hjälp av och peppning från Jenni Nilsson en av de tre fantastiska coacherna så kunde jag vända den känslan. Så tog till mig all […]
Browsing Tag
playitas
Hej på er December är här, igår var det första advent och jag blir som ett barn (eller snarare mitt lilla jag kommer fram lite extra) när julen närmar sig. Jag älskar att ta fram julsakerna, tomtarna, ljusen (mitt hem är fyllt av värmeljus och andra ljus året runt men när mörkret infinner sig så ökar mängden markant) och ja, jag vet att det inte är toppen bra att ha för många värmeljus inomhus men jag gör det någorlunda med måtta och har fönster öppet för luften skull och har jag någon ”last” så är detta min. Men tillbaka till julsakerna så är julen absolut en av mina favorit högtider. Lussebullar, pepparkakor, glögg mmm love it! Så igår myste vi runt här hemma hela familjen och julpysslade. Ett litet smakprov från tomtehyllan härhemma : ) Från julmys till sol, bad och träning. Imorgon bär det av till Playitas (Fuerteventura) ska tillbringa en vecka på träninsgsresorten Playitas. Det är min PT och nu sen ett litet tag tillbaka kollega (inom MammaMage) Katarina Woxnerud som tillsammans med Mantra Sport (Jenni Nilsson och Fredrik Swahn) anordnat en träningsvecka med inriktning löpning, simning och cykling. Så när Katarina frågade; ska du inte hänga på så kände jag, ja […]