Kunskap är makt! När jag för några år sedan gick en utbildning inom träning och hälsa för kvinnor i klimakteriet fick jag med många aha-upplevelser.…
Lämna en kommentarFörfattare: Anna R Landaeus
Mitt namn är Anna R Landaeus och jag driver StrongerMama och har själv tre underbara barn, 7, 11 och 19 år som dagligen motiverar mig att både ta hand om mig själv som mamma och även i mitt arbete med andra kvinnor.
Nu vill jag dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter så att fler kvinnor kan få rätt förutsättningar att komma igång med sin träning under och efter en graviditet.
Hej på er, Fick möjligheten att vara med i en artikel om Träning under graviditet i SVD tillsammans md en av mina kompisar Viktoria. Länk…
Lämna en kommentarHej på er, Här följer inlägg 3 om tiden efter kejsarsnitt/kejsarfödsel. I detta inlägg ligger fokus på hur man kan tänka när det kommer till…
Lämna en kommentarHej på er, Här följer inlägg 2 om tiden efter kejsarsnitt/kejsarfödsel. I detta inlägg ligger fokus på den fysiska kroppens återhämtning och kejsarsnittets läkning. Jag…
Lämna en kommentarHej på er, Vad kul att ni hittat hit. Mer om mig kan ni läsa under fliken Om Anna och där hittar ni även mina…
Lämna en kommentarHej på er, I mitt jobb som personlig tränare inom träning under och efter graviditet så har jag mött många kvinnor under mina år som…
Lämna en kommentarTräna som gravid och nybliven mamma? I annonssamarbete med Trygg-Hansa Ja och åter igen ja. Men även lite det beror på. Förvirrande? Ja, håller med…
Lämna en kommentarHej på er! Ja ni, med allt som händer i dessa tider med Corona så känns livet konstigt tycker jag. Känns som man lever i…
Lämna en kommentar
Jag tror starkt på att ALLTID ha med helhetstänket när jag coachar . Under min uppväxt visste jag att jag ville jobba med människor på…
Lämna en kommentar
Långt inlägg men önskar verkligen att ni läser hela och dela/tipsa gärna om ni har någon i er närhet som ni tror skulle bli stärkta…
Lämna en kommentar