Jag har gått runt ett tag och känt mig ”trasig”i kroppen pga av mitt knä och andra skavanker men efter min operation (meniskskada) för en vecka sedan så bestämde jag mig för att (ursäkta språket) ändra min inställning och tänka mer -Nu JÄKLAR kör vi!!!! Fascinerande hur mycket ens inställning och tankar påverkar ens mående. Sen är det självklart jag också har, kommer att ha dagar när det känns extra tungt och motivationen inte är på topp men när jag kan så vill jag hellre möta världen med en positiv inställning. Jag menar vem är inte trött som trebarnsmamma och då med en tvåmånaders bebis?!
Men idag valde jag att möta min träning med en positiv inställning och åhhh så skönt det kändes. Så nu är det, rehab för mitt knä, aktiveringsövningar för bäckenbotten och djupa magen som gäller. Sen blir träningen en stund för mig att bara vara en stund och hämta energi också så det är ju ännu en positiv sak.
Så bara för idag så känner jag mig inte trasig utan mer bestämd och målinriktad med min träning.
Önskar er alla en fortsatt fin kväll.
/Anna