Den frågan får jag en del. Hur man kan konditionsträna/träna med ngt högre puls under/efter graviditet på ett ”säkert” sätt. Jag har skrivit ett inlägg tidigare…
Lämna en kommentarFörfattare: Anna R Landaeus
Mitt namn är Anna R Landaeus och jag driver StrongerMama och har själv tre underbara barn, 7, 11 och 19 år som dagligen motiverar mig att både ta hand om mig själv som mamma och även i mitt arbete med andra kvinnor.
Nu vill jag dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter så att fler kvinnor kan få rätt förutsättningar att komma igång med sin träning under och efter en graviditet.
På lördag är det Mamatummy Day, en dag framtagen av Katarina Woxnerud (grundaren av MammaMage appen). En dag för att uppmärksamma kvinnors hälsa under/efter graviditet. Över 40…
1 kommentarHej på er April månad är här och jag med StrongerMama bloggen också. Efter tokfulla månader av utbildning, jobb och massa annat så kan jag…
Lämna en kommentarHej på er Tacksam för den gångna året som gått och varit underbart och givande på många olika sätt så välkomnar jag nu år…
Lämna en kommentarHej på er 4.e advent är här och även solens strålar har idag hittat fram. Så härligt! För mig är julen en tid att varva ner…
Lämna en kommentarHej på er Julen närmar sig med stormsteg. Har varit lite svårt att känna det riktigt i år känner jag. Beror nog mycket på att…
Lämna en kommentarHej på er alla Är nu hemkommen efter en underbar vecka med sol, värme, träning och underbart sällskap på Playitas. Veckan har varit helt fantastisk…
Lämna en kommentarHej på er December är här, igår var det första advent och jag blir som ett barn (eller snarare mitt lilla jag kommer fram lite…
Lämna en kommentarAlltså det här vädret gör ju inte att man tar hoppsa steg fram direkt. Brr, blåst, regn och mörker ligger inte på topp på min favoritlista…
Lämna en kommentar