Hej på er Hösten har nu kommit med sitt ”härliga” regn och rusk väder. För tillfället så gör det inte så mycket, sitter framför datan…
Lämna en kommentarFörfattare: Anna R Landaeus
Mitt namn är Anna R Landaeus och jag driver StrongerMama och har själv tre underbara barn, 7, 11 och 19 år som dagligen motiverar mig att både ta hand om mig själv som mamma och även i mitt arbete med andra kvinnor.
Nu vill jag dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter så att fler kvinnor kan få rätt förutsättningar att komma igång med sin träning under och efter en graviditet.
Hej på er Helgen är här och gårdagen tillbringade vi i Hagaparken. En helt underbar dag tillsammans med nära vänner och familj. Tjejerna sprang sitt första…
Lämna en kommentarHär kommer dagens tanke! Och jag kan säga att jag känner mig verkligen så tacksam och lycklig över att jag har det liv jag har.…
Lämna en kommentarHej på er Hoppas ni alla har det gott och njuter av det fina vädret vi haft nu på sistone! Här hemma är höst terminen…
Lämna en kommentarTyvärr alltför ofta får vi kvinnor ”råd” och ”tips” från sociala medier om hur vi kan träna för att ”få bort magen efter en graviditet”…
Lämna en kommentarHej på er Har varit full rulle sista dagarna, därav min tystnad : ) Gäller att prioritera och hitta balansen när det är mycket…
Lämna en kommentarKänslan jag kände idag efter att ha varit ute och sprungit och knipet och aktiveringen av djupa magmuskulaturen bara fanns där av sig själva var…
Lämna en kommentarIdag har jag haft ännu ett träningspass ute på Lidingö, idag med Hanna och Josefine. Lika givande och kul varje gång jag får se hur ”mina”…
Lämna en kommentarRegnet öser ner utanför och jag har tänt alla mina värmeljus här hemma och precis tillagat mig och tjejerna en kopp kvällste. Tänkte jag bara skulle…
Lämna en kommentarSöndagskväll och hemkomna från landet. Vi har haft det mysigt, dock fick jag en släng av lill donnans förkylning så kände mig inte på topp…
Lämna en kommentar